pro veřejnost, klienty i odborníky z pomáhajících profesí

​

Pohybově-relaxační skupiny vedu s důrazem na bezpečí, laskavost a respekt k individuálním potřebám každého účastníka. Nabízím jemné a zároveň pevné provázení tak, aby si každý mohl zvolit míru zapojení, která je pro něj v danou chvíli vhodná.

​

Během setkávání propojujeme vědomý pohyb, relaxaci a práci s vnímáním těla, což podporuje regeneraci těla, mysli i duše. Učíme se naslouchat tělesným impulsům, následovat je a vnímat jejich význam. Pracuji s tématy a technikami, jako jsou například uzemnění, plynutí pohybu, stabilita a rovnováha, flexibilita svalů, pohybové vzorce a jazyk těla.

​

Pro koho jsou skupiny určeny

​

Skupiny jsou otevřené

• široké veřejnosti,

• klientům v psychoterapii či seberozvojovém procesu,

• odborníkům z pomáhajících profesí (terapeuti, psychologové, psychiatři, lékaři, sociální pracovníci a další).

​

Práce v pomáhajících profesích klade vysoké nároky na sebepéči, regulaci nervového systému a prevenci vyčerpání. V uzavřené skupině pro pomáhající se proto zaměřujeme na regenerační pohybové a relaxační techniky a nabízím také ochutnávku nástrojů biosyntetické psychoterapie, které mohou být zdrojem jak pro osobní rovinu, tak pro profesní praxi.

​

Co vám mohou setkání přinést

​

Tato setkání můžete využít například k

• relaxaci a regeneraci těla i psychiky,

• podpoře psychoterapeutického, léčebného či seberozvojového procesu,

• hlubšímu kontaktu se sebou skrze pohyb a tělesné prožívání,

• nahlížení životních témat z perspektivy těla,

• obohacení vaší práce v pomáhajících profesích,

• nebo jednoduše jako čas pro sebe v klidu i pohybu.

​

Organizační informace

​

Skupina se skládá z 6–8 účastníků.
Setkání na sebe navazují a probíhají v uzavřeném formátu – po zahájení již není možné se ke skupině připojit.

​​

Více informací na webu www.petrajoklova.cz.