Pohybové lázně jsou pozváním ke zpomalení, uvolnění a návratu k tělu jako k živému zdroji moudrosti, vitality a klidu. Časem, kdy není potřeba nic zvládat ani se někam posouvat – jen být v pohybu tak, jak tělo samo dovolí.

Workshop vychází ze somatických přístupů, volného tance, jemné pohybové improvizace a body-based práce s pozorností. Pohyb zde není výkonem ani technikou, ale způsobem naslouchání: dechu, vnitřním vlnám, napětí i uvolnění, mikropohybům, které se rodí přirozeně.

​

V bezpečném a podpůrném prostoru se budeme věnovat:

• uvolnění a regeneraci skrze vědomý pohyb

• zjemnění vnímání těla a nervového systému

• hravému i tichému zkoumání pohybu

• volnému tanci bez struktury a očekávání
   

Součástí lázní je i prostor pro integraci – spočinutí, ticho, vnímání doznívání pohybu v těle.

Pohybové lázně jsou vhodné pro každého, kdo si chce dopřát výživný čas pro sebe, zpomalit a znovu se spojit se svým tělem. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti.

​

Tělo tu může být přesně takové, jaké je – citlivé, proměnlivé a dost dobré.

​​

Cena: 900,- Kč

Účet: 2947748010/3030 

​

​

Místo: Kontinuum, Svobody 73/66, 460 15 Liberec

Čas: 16:00 - 19:30

​

​Těším se na společný čas v pohybu, prožitku a spolubytí. 

​​​​